\nEl h\u00edgado es el \u00f3rgano m\u00e1s grande que est\u00e1 dentro del cuerpo y tiene m\u00e1s de 500 funciones: desde eliminar toxinas y mantener la presi\u00f3n arterial, hasta producir la bilis (sustancia necesaria para poder descomponer las grasas).
\nCuando estamos pasados de peso es cuando comemos m\u00e1s de lo que necesitamos y el organismo va transformando ese alimento que queda en grasa, por lo tanto el h\u00edgado va forzado en su funci\u00f3n de eliminaci\u00f3n de toxinas, causando estre\u00f1imiento y obstrucci\u00f3n de la ves\u00edcula por la acumulaci\u00f3n de t\u00f3xicos en nuestro cuerpo que no son necesarios. Por esto es sumamente importante hacer una limpieza hep\u00e1tica.<\/p>\n
C\u00f3mo limpiar el h\u00edgado de forma sencilla:<\/strong> Limpieza hep\u00e1tica profunda:<\/strong> Limpieza con aceite de oliva:<\/strong> Enema de caf\u00e9:<\/strong> Tomando mucha agua ayudamos al h\u00edgado a digerir mejor las grasas, y a nuestro cuerpo a hidratarse debidamente.<\/p>\n Comer mucha fruta, pero evitando aquellas con gran contenido de \u00e1cidos org\u00e1nicos, como el mel\u00f3n, la sand\u00eda y las fresas.<\/p>\n \n Varias fuentes.<\/p>\n \n \u00a9 Morganna Barcelona<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" El h\u00edgado es el \u00f3rgano m\u00e1s grande que est\u00e1 dentro del cuerpo y tiene m\u00e1s de 500 funciones: desde eliminar toxinas y mantener la presi\u00f3n arterial, hasta producir la bilis […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":15149,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false}}},"categories":[10,33],"tags":[],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pamOC4-3Wj","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tienda.morganabarcelona.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15147"}],"collection":[{"href":"https:\/\/tienda.morganabarcelona.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tienda.morganabarcelona.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tienda.morganabarcelona.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tienda.morganabarcelona.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15147"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/tienda.morganabarcelona.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15147\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tienda.morganabarcelona.com\/index.php\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tienda.morganabarcelona.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15147"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tienda.morganabarcelona.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15147"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tienda.morganabarcelona.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15147"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\n1. Jugo de naranja, jengibre, ajo y aceite de oliva: Para preparar esto, solo necesitas 1 cucharada de aceite de oliva, 1 cuchada de zumo de naranja natural, media cucharada de jengibre rallado y media cucharada de ajo cortado en trozos peque\u00f1os. Pones estos alimentos en el triturador y lo ingieres durante tres noches antes de dormir.
\n2. Remedio de toronja y lim\u00f3n con jengibre y ajo: Los ingredientes son dos toronjas, 4 limones, 2 dientes de ajo, 1 ra\u00edz de jengibre, una cucharadita de aceite de oliva y agua. Lavas y exprimes las toronjas y limones, luego rayas la ra\u00edz del jengibre y machacas los dientes de ajo. Mezclas todos los ingredientes en la licuadora con el agua y listo. Puedes beberlo durante un fin de semana en la noche.
\n3. El berro: Tomar dos o tres cucharas de berro al d\u00eda ayudan a limpiar el h\u00edgado y el resultado es bajar de peso r\u00e1pidamente. Lo maceras y lo pones agua, ese liquido te lo bebes en la noche y listo.
\n4. Las algas: Estas son depuradoras naturales que ayudan a procesar la grasa y carbohidratos, las puedes consumir hervidas o en ensaladas.
\n5. T\u00e9 verde: Es muy bueno para estos fines ya que est\u00e1 compuesto por antioxidantes que ayudan al h\u00edgado a cumplir sus funciones eficazmente como el de eliminar toxinas.
\n6. El diente de le\u00f3n: Ayuda al h\u00edgado a depurarse, especialmente a los h\u00edgados que sean perezosos, ya que es capaz de aumentar de entre 2 a 4 veces la secreci\u00f3n de la bilis.
\n7. La alcachofa: Tambi\u00e9n es muy buena para el h\u00edgado, al igual que el cardo mariano, que cuenta con silimarina, protectora de este \u00f3rgano.<\/p>\n
\nEn presencia (o sospecha, ya que nadie est\u00e1 libre de ellos) de abundantes c\u00e1lculos intra hep\u00e1ticos, seguramente deberemos recurrir a un m\u00e9todo de depuraci\u00f3n en\u00e9rgico. Es el caso del m\u00e9todo de limpieza hep\u00e1tica profunda, una t\u00e9cnica eficaz y relativamente sencilla para eliminar \u00edntegramente los nocivos c\u00e1lculos biliares que describimos antes. Dada la inocuidad del m\u00e9todo y sus grandes beneficios, no tiene mayor sentido plantearse dudas respecto a la conveniencia de practicarla, ni dilatar la pr\u00e1ctica, a la espera de un momento ideal.
\nEl procedimiento se basa en un per\u00edodo preparatorio (6 d\u00edas), durante el cual se ingiere diariamente al menos un kilo y medio de manzanas. Esto se realiza para generar un ablandamiento de los c\u00e1lculos, por acci\u00f3n del \u00e1cido m\u00e1lico presente en la manzana. Luego, durante los dos d\u00edas de la limpieza se toman 4 vasos de soluci\u00f3n magn\u00e9sica (sulfato de magnesio). El efecto del magnesio es dilatar los diminutos conductos biliares, a fin de facilitar el tr\u00e1nsito de los c\u00e1lculos reblandecidos por la acci\u00f3n de las manzanas. Finalmente se ingiere una emulsi\u00f3n de aceite de oliva y jugo de pomelo, lo cual provoca un fuerte est\u00edmulo de secreci\u00f3n biliar, lo cual activa la expulsi\u00f3n de los c\u00e1lculos.
\nAntes y despu\u00e9s de la limpieza hep\u00e1tica profunda, es necesario realizar una cuidada limpieza de los intestinos, a fin de evitar el estancamiento de los t\u00f3xicos c\u00e1lculos biliares en el tr\u00e1nsito intestinal, lo cual generar\u00eda una peligrosa reabsorci\u00f3n de la materia t\u00f3xica expulsada (par\u00e1sitos, virus, materia putrefacta) a trav\u00e9s de la mucosa intestinal. Adem\u00e1s de migra\u00f1as y nauseas, podr\u00edan generarse cuadros de pancreatitis o apendicitis. Lo ideal es hacer antes de la primera hep\u00e1tica profunda, un lavaje col\u00f3nico completo (3 sesiones) y luego una limpieza con agua salada (o una sesi\u00f3n simple de col\u00f3nica), a modo de \u201cenjuague intestinal\u201d. En las sucesivas hep\u00e1ticas y seg\u00fan se lleve a cabo una alimentaci\u00f3n fisiol\u00f3gica (solo frutas, hortalizas y semillas) puede prescindirse del lavaje col\u00f3nico previo y limitarse al \u201cenjuague\u201d posterior (agua salada, sesi\u00f3n simple de col\u00f3nica, etc).
\nLa t\u00e9cnica no es aconsejable para ser realizada en medio de enfermedades agudas (gripes, fiebres, diarreas, etc), per\u00edodo menstrual, embarazo o lactancia. En cambio resulta sumamente aconsejable en enfermedades cr\u00f3nicas, al resolver la causa profunda del problema.
\nDependiendo de la congesti\u00f3n presente en cada persona, suelen ser necesarias varias sesiones de este m\u00e9todo, entre las cuales debemos dejar al menos un mes de intervalo. La ausencia de c\u00e1lculos en las evacuaciones es la se\u00f1al que hemos concluido el proceso satisfactoriamente. Una vez ultimada la serie completa de limpieza hep\u00e1tica profunda, y dependiendo de los h\u00e1bitos higi\u00e9nico\/alimentarios de la persona, se sugiere realizar una limpieza anual como mantenimiento preventivo, preferentemente en coincidencia con el equinoccio de primavera (21 de setiembre).<\/p>\n
\nOtra popular y antigua t\u00e9cnica que permite remover y expulsar los residuos t\u00f3xicos del h\u00edgado, aunque con menor eficiencia frente a colapsos cr\u00f3nicos, es la antiqu\u00edsima cura de aceite de oliva. Consiste en ingerir durante al menos 15 d\u00edas seguidos, dos cucharadas de aceite extra virgen en ayunas. Es conveniente adicionar unas gotas de jugo de lim\u00f3n al aceite de oliva, a fin de facilitar su asimilaci\u00f3n.
\nDurante estas dos semanas, se sugiere comer liviano y frugal, acompa\u00f1ando con infusiones de hierbas hep\u00e1ticas. En caso de presencia de c\u00e1lculos vesiculares y\/o molestias, se recomienda utilizar una sola cucharada diaria, a fin de disminuir la intensidad de los movimientos.
\nPobladores de zonas productoras de olivo, suelen sostener durante todo el a\u00f1o el h\u00e1bito de iniciar la jornada tomando una cucharada de aceite de oliva. Es ideal acompa\u00f1ar esta costumbre con la ingesta de manzanas o jugo de esta fruta, lo cual garantiza el ablandamiento de los c\u00e1lculos y evita el riesgo de c\u00f3licos a causa de su desplazamiento por los estrechos conductos biliares.
\nAunque no tan efectiva como la limpieza profunda, este m\u00e9todo es adecuado como mantenimiento preventivo o en casos de imposibilidad de realizar el m\u00e9todo antes descrito (embarazadas, lactancia, ni\u00f1os, etc). Tambi\u00e9n ayuda en la lubrificaci\u00f3n intestinal<\/p>\n
\nOtro procedimiento casero que ayuda a la desintoxicaci\u00f3n hep\u00e1tica, por su en\u00e9rgica acci\u00f3n coler\u00e9tica, es el enema de caf\u00e9. Una sustancia presente en el caf\u00e9, el \u00e1cido palm\u00edtico, estimula espectacularmente la producci\u00f3n de una ben\u00e9fica enzima (glutati\u00f3n s-transferasa), lo cual se suma a otros principios activos del caf\u00e9 respecto a la depuraci\u00f3n del h\u00edgado. Resumidamente podemos decir que esta pr\u00e1ctica:
\n\u2022 estimula la actividad y la regeneraci\u00f3n celular
\n\u2022 mejora el equilibrio sodio\/potasio en las c\u00e9lulas
\n\u2022 capta radicales libres
\n\u2022 incrementa el flujo biliar
\n\u2022 dilata los vasos sangu\u00edneos y los conductos biliares
\n\u2022 relaja la musculatura
\n\u2022 elimina toxinas cerosas de la sangre
\n\u2022 elimina par\u00e1sitos (\u00e1scaris)
\n\u2022 alivia depresi\u00f3n, tensi\u00f3n nerviosa, alergias y dolores
\nEl enema de caf\u00e9 se prepara con 2 cucharadas soperas de caf\u00e9 en grano reci\u00e9n molido y un tercio de litro de agua. Se lleva a hervor, como si fuese una infusi\u00f3n para beber, se deja reposar unos minutos y se vuelve a hervir, se cuela bien y se aplica con una pera de goma de 300cc, lubricando la c\u00e1nula con aceite para evitar irritaciones. La infusi\u00f3n se retiene durante 10\/15 minutos y luego se evacua normalmente.
\nDado que en pocos minutos toda la sangre del cuerpo pasa por el h\u00edgado, esta pr\u00e1ctica equivale a una di\u00e1lisis de nuestro fluido sangu\u00edneo. Los enemas de caf\u00e9 mejoran la tensi\u00f3n nerviosa, la depresi\u00f3n, las alergias, las parasitosis y los dolores agudos.<\/p>\n